Veckoträning i grupp med fokus på teknik och kroppen

Temat för veckoträningen i grupp under vintern ligger i att utveckla och maximera varje elevs individuella tekniska och fysiska förutsättningar för att förbättra bollträffen samt att öka sving- och bollhastighet. 

Under ledning av Niklas träffas varje träningsgrupp vid 8 eller hela 12 tillfällen i en liten tajt grupp med maximalt 6 deltagare. Varje enskilt träningspass fokuserar på olika och viktiga spelmoment där Niklas ger alla deltagare individuell och pedagogisk vägledning i hur kroppens förutsättningar och teknik bäst kombineras. 

Det inledande träningspasset kombinerar ett individuellt screeningtest via Kinexit samt en genomgång av de viktiga grunderna i uppställning och grepp. Därefter definieras ett antal mätvärden för varje elev i en kombination av svingdata, klubb- och bollhastighet. Dessa värden ger oss en bra bas att utgå från som vi sedan formar till individuella och nåbara utvecklingsmål under kursperioden. Tillsammans arbetar vi med de veckovisa målen under 12 ledarledda träningstillfällen på Innegolfen.

Veckovisa kurstillfällen under veckorna 46-50, 2-6, 8-9, sammanlagt 12 gånger. Alternativt veckorna 2-6, 8-9 och 11, sammanlagt 8 gånger.

Samtliga grupper är öppna för alla oavsett kön, ålder och handicap. Maxantal deltagare per grupp är 6 personer.

Välj bland följande dagar och tider:

Måndagar 18-19 eller 19.15-20.15. 

Tisdagar 18-19

Onsdagar 10.15-11.15.

Torsdagar 9-10, 10.15-11.15.

Andra dagar och tider möjliga vid förfrågan.

12 tillfällen: 2495 kr/person inklusive 3 månaders Kinexit–medlemskap. 8 tillfällen: 1695 kr/person inklusive 2 månaders Kinexit–medlemskap.

Är ni ett gäng som vill träna tillsammans? Då finns möjligheten att bilda en egen träningsgrupp. Kontakta Niklas.