Veckoträning i grupp med fokus på teknik och kroppen

 

Temat för veckoträningen i grupp under vintern ligger i att utveckla och maximera varje elevs individuella tekniska och fysiska förutsättningar för att förbättra bollträffen samt att öka sving- och bollhastighet. 

Under ledning av Niklas träffas varje träningsgrupp vid 8 eller hela 12 tillfällen i en liten tajt grupp med maximalt 6 deltagare. Varje enskilt träningspass fokuserar på olika och viktiga spelmoment där Niklas ger alla deltagare individuell och pedagogisk vägledning i hur kroppens förutsättningar och teknik bäst kombineras. 

Det inledande träningspasset kombinerar ett individuellt screeningtest via Kinexit samt en genomgång av de viktiga grunderna i uppställning och grepp. Därefter definieras ett antal mätvärden för varje elev i en kombination av svingdata, klubb- och bollhastighet. Dessa värden ger oss en bra bas att utgå från som vi sedan formar till individuella och nåbara utvecklingsmål under kursperioden. Tillsammans arbetar vi med de veckovisa målen under 12 ledarledda träningstillfällen på Innegolfen.

Veckovisa kurstillfällen under veckorna 46-50, 2-6, 8-9, sammanlagt 12 gånger. Alternativt veckorna 2-6, 8-9 och 11, sammanlagt 8 gånger.

Samtliga grupper är öppna för alla oavsett kön, ålder och handicap. Maxantal deltagare per grupp är 6 personer.

Välj bland följande dagar och tider:

Måndagar 18-19 eller 19.15-20.15. 

Tisdagar 18-19

Onsdagar 10.15-11.15.

Torsdagar 9-10, 10.15-11.15.

Andra dagar och tider möjliga vid förfrågan.

12 tillfällen: 2495 kr/person inklusive 3 månaders Kinexit–medlemskap. 8 tillfällen: 1695 kr/person inklusive 2 månaders Kinexit–medlemskap.

Är ni ett gäng som vill träna tillsammans? Då finns möjligheten att bilda en egen träningsgrupp. Kontakta Niklas.

Inställningar för cookies
Vår webbsida använder cookies för att hemsidan och våra tjänster ska fungera som de ska. Cookies hjälper oss att förbättra användarvänligheten för dig som besökare, och därför är vissa cookies nödvändiga för att webbsidan ska vara fullt fungerande. Nedan kan du läsa mer om våra cookies och vilka som är valbara.
Inställningar för samtycke
Inställningar för samtycke
Nödvändiga cookies
Dessa cookies används då våra besökare använder en funktion på vår webbplats och är nödvändiga för att webbplatsen ska fungera fullt ut. Dessa cookies kan därför inte stängas av. Cookies används exempelvis då du fyller i ett formulär eller skapar ett konto och lagrar ingen personlig identifierbar information.
Prestanda cookies
Denna typ av cookie hjälper oss att följa antal besök på vår webbsida och hur våra användare hittade till oss. Vi använder cookies till att mäta och analysera för att exempelvis kunna förbättra användarvänligheten på vår webbplats. Vi kan med hjälp av våra insamlade cookies analysera hur användaren navigerar på webbplatsen, och ta bort irrelevanta sidor och information för att skapa ett så användbart material för våra kunder som möjligt. Den information som vi sparar är exempelvis vilka produktsidor som du besöker.
Marknadsföring
Dessa cookies används för att kunna analysera hur vi kan marknadsföra våra produkter och tjänster. Insamlingen av cookies kan exempelvis hjälpa oss att anpassa annonser till våra besökare baserat på dess tidigare användning av våra tjänster.